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2018-06-21 10:08:07北京晨报
今日夏至盛夏开启 清淡饮食 外出防暑防晒勤补水
发布时间:2018-06-21 10:08:07 文章来源:北京晨报 网络编辑:李亚敏

中国电脑体育彩票 www.4ftv.com.cn   北京晨报讯(记者 王海亮)高温天气中,夏至节气来了。京城的高温蓝色预警还在持续,今天依然是一个晴热干燥的“烧烤”天,市民外出请做好防暑防晒措施,同时还要勤补水。

  昨天是热浪滚滚的一天。凌晨,南郊观象台的最低气温都有20.3℃;10时,已经攀至30.3℃;最终,南郊观象台最高气温冲上了37℃,城区大部地区最高气温超越了36℃。热辣辣的夏天里,又一个高温日诞生了。

  今天京城高温延续,预计白天最高气温35℃。气象专家说,高温加上低湿度,京城陷入了晴热干燥的“烧烤”模式,白天在烈日炙烤下,犹如“铁板烧”,市民要特别注意减少午后出行,避免当街“晒烤”,躲避紫外线的侵袭,注意防暑防晒补水。

  从未来一段时间看,京城天气阴晴不定,明天和下周一会有雷阵雨,最高气温虽然会降到35℃以下,但大多数时间仍在34℃左右盘桓,炎热依旧。

  今天18时7分,夏至节气姗姗而来。夏至这一天,北半球各地都是一年中白昼最长、黑夜最短的一天,而且越往北白昼越长、黑夜越短。夏至节气开启盛夏,从此进入一年中最炎热的时段,很多地方的历史气温极值都出现在夏至之后。

  保健专家提醒公众,盛夏时节里,大家要注意清淡饮食,多吃苦味和清热利湿的食物,比如鲫鱼、黄瓜、苦瓜等。乏力、疲倦等“苦夏”症状将接踵出现,要调节自己的心情,保持心胸开阔愉悦。

  原标题:夏至莅临 盛夏开启

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